Дитина в укритті під час тривоги: педагог радить скласти план заздалегідь

Перебування в укритті під час повітряної тривоги може бути менш стресовим для дитини, якщо заздалегідь разом із нею продумати, що взяти із собою та чим займатися. Педагог і письменник Діма Зіцер радить батькам залучати дитину до такого планування.

Про це він розповів в інтерв’ю журналістці Маргариті Стецюк, повідомляє Новини.LIVE.

Що взяти дитині в укриття

За словами педагога, варіанти занять краще обговорити ще до оголошення тривоги. Це можуть бути розмальовки, улюблена іграшка, книжка або заздалегідь завантажений мультфільм.

Дорослим варто разом із дитиною скласти простий план: визначити, які речі родина візьме в укриття і як проведе там час. Водночас дотримуватися його за будь-яких умов не потрібно — через безпекову ситуацію чи інші непередбачувані обставини домовленості можуть змінитися.

Як планування допомагає дитині

Діма Зіцер зазначив, що попередні домовленості створюють відчуття стабільності не лише для дитини, а й для дорослих. Розуміння того, що відбуватиметься далі, допомагає краще орієнтуватися у складній ситуації.

«Ця історія про планування, вона, крім всього іншого, створює стабільність. І для мами, і для дитини. Це стабільність», — сказав педагог.

Він також радить пояснювати дитині, що навіть в укритті вона може обирати, чим займатиметься. Якщо ж виконати задумане не вдасться, до цього варто поставитися спокійно й за потреби змінити план.

Раніше Діма Зіцер пояснював, що відмова дитини йти в укриття може бути пов’язана з недооцінюванням небезпеки або спробою психологічно дистанціюватися від війни. У такій ситуації батькам радять спокійно з’ясувати причину, поговорити з дитиною без тиску та за потреби повернутися до цієї розмови пізніше.